Melakukan aktivitas atau kegiatan fisik / bergerak dalam kehidupan sehari - hari dapat membuat badan kita lebih sehat.mengapa demikian?

membuat aliran darah lebih lancar
membakar lemak contohnya keringat pada saat kita berolahraga
Yang saya tau hanya itu
Semoga Benar :-*)

Karena Dengan beraktivitas atau melakukan kegiatan Fisik Organ dan otot otot yang ada dalam tubuh manusia itu bekerja Sehingga Organ dan otot tersebut Tidak kaku