bagaimana caranya untuk menghilangkan rokok

membuat UU tentang larangan memproduksi rokok dan membuat sanksi seberat beratnya

caranya :

1. Kuatkan niat bulatkan tekad
2. Minta bantuan teman dan keluarga
3. Atur target waktu anda
4.lakukan aktivitas yang positif seperti berolahraga
5. Hindari kebiasaan untuk memancing rasa ingin merokok
6, Minum lebih banyak air putih
7. cari kesibukan
8.Hindari tempat tanpa asap rokok
9.Perbanyak tidur atau istirahat
10.berhenti merokok dari sekarang

            (semoga membantu)