contoh karangan eksposisi tentang kesehatan masyarakat sebanyak 3 paragraf

Judul: manfaat tidur cukup bagi kesehatan

Tidur adalah suatu aktivitas dimana seluruh tubuh sedang berada dalam keadaan istirahat total. Menurut para ahli, manusia membutuhkan tidur yang cukup yaitu sekitar 6 sampai 8 jam setiap hari. Lamanya waktu tersebut tidak bisa dicicil, dengan kata lain waktu 6 sampai 8 jam adalah waktu sekali tidur. Ada beberapa dampak buruk yang di sebabkan jika kita tidak mendapatkan tidur yang cukup. Dampak dampak tersebut sangat berpengaruh bagi kesehatan kita, diantaranya adalah kurang tidur dapat mengganggu konsentrasi. Hal ini dikarenakan otak kita mengalami kelelahan sehingga memacu mata dan mempengaruhi tubuh menjadi lemas dan mengatuk.

Agar terhindar dari dampak tersebut usahakanlah untuk selalu mendapatkan tidur yang cukup.