Tujuan dan Latihan push up adalah jelaskan secara definisinya
Penjaskes
michadinugraha3122
Pertanyaan
Tujuan dan Latihan push up adalah jelaskan secara definisinya
2 Jawaban
-
1. Jawaban romans1
tujuan latihan push up adalah untuk melatih kekuatan otot perut dan lengan , -
2. Jawaban Vitruviuz
Push up adalah suatu aktifitas yang berfungsi untuk meningkatkan kinerja otot
Tujuan push up adalah :
1. Meningkatkan kekuatan otot lengan
2. Menngkatkan kinerja otot bisep dan trisep
Semoga Membantu